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比如薏米,性味甘淡微8e56,有利水消肿、健脾去Jadp、舒筋除痹、清热排脓HzZ9功效;红豆性平,味甘AZWB,有健脾止泻、利水消SyR1的功效,将薏米和红豆VkWf水煮熟后食用,可以利bSKj、除湿,甚至还可以起jqLb美容的效用UyyC